A sport világában a fizikai felkészültség és a technikai tudás mellett egyre nagyobb hangsúlyt kap a mentális felkészülés. A sport pszichológus ebben az összetett folyamatban játszik kulcsfontosságú szerepet, hiszen ő az, aki segíthet a sportolóknak abban, hogy mentálisan is a legjobb formájukat hozzák. A versenyhelyzetek okozta stressz, a kudarctól való félelem vagy az önbizalomhiány mind olyan tényezők, amelyek jelentősen befolyásolhatják a sportolói teljesítményt. A mentális erő fejlesztése éppen ezért elengedhetetlen.
A sport pszichológus támogatásával a sportolók megtanulják, hogyan kezeljék az érzelmi kihívásokat és a nyomást, amelyet a versenyek jelentenek. Az ilyen szakértők segítenek abban, hogy a sportolók megfelelő mentális stratégiákat alakítsanak ki, amelyekkel a legnagyobb nyomás alatt is képesek lesznek koncentrálni és eredményesen teljesíteni. A mentális felkészülés egyik legfontosabb eleme az önbizalom növelése, hiszen aki hisz saját képességeiben, az képes lesz túllépni a fizikai korlátain is.
